果洛达日老人旅游攻略
适合老人的景点推荐：
- 格萨尔王狮龙宫殿：文化氛围浓厚，地势平坦，适合慢步游览，了解藏族传说。
- 达日温泉：天然温泉可缓解疲劳，水温适中，建议短时间浸泡以促进血液循环。
- 黄河源生态区：选择观景台区域，视野开阔，无需剧烈运动即可欣赏高原风光。
健康与安全提示：
- 行程前咨询医生，准备抗高原反应药物（如红景天），并避免剧烈活动。
- 选择低海拔住宿（建议达日县城酒店，设施齐全），保持充足休息。
- 穿着保暖衣物，使用氧气瓶备用，饮食以清淡易消化为主。
行程安排： 建议3-4天慢游，每日活动不超过4小时，优先乘车观光。