一、行前准备
最佳旅行时间：6月至9月，气候温和，草原绿意盎然，适合户外活动。
交通方式：从西宁乘长途巴士或自驾沿G214国道前往，车程约8-10小时；达日县内景点可包车或搭本地出租车。
高原适应：海拔约4000米，需提前备好抗高反药物，避免剧烈运动，注意保暖。
二、必游景点推荐
- 格萨尔王狮龙宫殿：藏传文化地标，传为史诗英雄格萨尔王的行宫，可欣赏壁画与雕塑，感受藏族史诗魅力。
- 查郎寺：宁玛派重要寺院，建筑宏伟，定期举行法会，适合静心体验宗教氛围。
- 黄河源头景观：达日地处黄河源区，可探访扎陵湖、鄂陵湖等湿地，观星宿海奇景，生态摄影绝佳。
- 年保玉则（邻近区域）：雪山湖泊环绕，徒步天堂，但需注意保护区开放政策（近年或有调整）。
三、实用贴士
住宿：达日县城有简易宾馆，如达日宾馆；建议携带睡袋以备不时之需。
饮食：以藏餐为主，尝试糌粑、酥油茶；县城有川菜馆，可自备干粮。
注意事项：尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照；环保出行，勿破坏高原生态。
达日之旅是一场文化与自然的双重洗礼，规划合理即可安全畅游。