一、景点推荐
达日县位于青海果洛藏族自治州，拥有壮丽的高原风光和浓郁的藏族文化。必游景点包括：
- 黄河源头景区：感受母亲河的壮阔，适合摄影和徒步。
- 格萨尔王狮龙宫殿：了解藏族史诗文化，建筑极具特色。
- 查郎寺：藏传佛教圣地，氛围宁静，可体验转经仪式。
二、美食推荐
达日以藏式美食为主，推荐尝试：
- 牦牛肉干：当地特产，风味独特，适合作为伴手礼。
- 酥油茶：藏家必备饮品，暖身抗高反。
- 藏面：手工制作，汤底浓郁，搭配牦牛肉片更佳。
三、住宿与交通
达日县城有多家宾馆和藏式民宿，价格实惠。建议选择有供氧设备的住宿以应对高原反应。交通以包车或自驾为主，路况较好但需注意天气变化。
四、实用贴士
- 高原紫外线强，需做好防晒。
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。
- 最佳旅游时间为6-9月，气候温和。