旅行攻略
1. 年保玉则：位于班玛县，是果洛著名神山，海拔5369米。建议夏季前往，徒步观赏冰川湖泊，注意高原反应，备好氧气瓶。门票约120元，开放时间8:00-18:00。
2. 达日草原：广阔的高原牧场，适合6-9月游览，体验骑马和藏族帐篷生活。免费开放，自驾可达，注意防晒和保暖。
3. 黄河源头：位于玛多县，是黄河发源地，海拔约4500米。需办理保护区许可，建议跟团，最佳季节7-8月，携带抗高原反应药物。
4. 阿尼玛卿雪山：藏区四大神山之一，登山爱好者圣地。需专业向导，5-10月为适宜期，注意天气变化，装备务必齐全。
5. 格萨尔王文化园：在达日县城，展示藏族史诗文化。免费参观，开放时间9:00-17:00，建议结合当地节庆游览。
6. 白玉寺：历史悠久的藏传佛教寺庙，位于久治县。尊重宗教习俗，禁止拍照，开放时间全天，门票免费。
7. 星星海：高原湖泊群，在玛多县，星空观赏极佳。夏季前往，露营需备保暖装备，免费开放，自驾注意路况。
8. 果洛博物馆：位于大武镇，了解地方历史和文化。开放时间9:00-17:00（周一闭馆），门票30元，游览约2小时。
9. 扎陵湖：黄河源区淡水湖，鸟类栖息地。6-9月最佳，需包车前往，注意环境保护，无门票。
10. 藏族村落体验：走访当地村落如班玛县民居，体验藏族生活。建议通过旅行社安排，尊重当地习俗，品尝酥油茶和糌粑。
通用提示：果洛海拔高，需预防高原反应；交通以自驾或包车为主；最佳旅行季节6-9月；住宿多为民宿或县城酒店；饮食以藏餐为主，备些干粮。