果洛达日四天三夜游攻略

果洛达日位于青海省果洛藏族自治州，以其高原风光和藏族文化闻名。本攻略提供四天三夜的行程安排和费用参考，适合热爱自然和文化的旅行者。

行程安排

• 第一天：抵达果洛达日
  从西宁出发，乘坐长途巴士或自驾前往果洛达日（约6-7小时车程）。抵达后入住当地酒店，适应高原环境，晚餐品尝藏族特色美食如糌粑和酥油茶。住宿费用约200元/晚。
• 第二天：探索自然景观
  上午参观年宝玉则景区，欣赏雪山和湖泊（门票约100元）。下午前往黄河源头地区，体验高原草原风光。午餐在景区附近解决，费用约50元/人。
• 第三天：文化体验
  访问当地藏族寺庙，如拉加寺，了解藏传佛教文化（免费参观，建议捐赠20元）。下午参与藏族家庭访问，体验传统手工艺和舞蹈。晚餐尝试藏式火锅，费用约80元/人。
• 第四天：返程
  上午购买当地特产如牦牛肉干和藏香（预算约100元）。中午乘车返回西宁，结束行程。

费用预算

总费用约1500-2000元/人，包括交通（巴士往返约300元）、住宿（三晚约600元）、餐饮（约400元）、门票和购物。建议提前预订住宿和交通，以节省开支。

实用贴士

高原地区注意防寒和防晒，携带氧气瓶以防高原反应。尊重当地文化习俗，避免随意拍摄寺庙和居民。